ԼՈՒՐԵՐ: Ճարպակալում, նիհարում
Բացահայտված է գիշերային շատակերության պատճառը. news.am
Գիշերային շատակերության պատճառն այն է, որ գիշերը մեր ուղեղն ավելի վատ է վերահսկում քաղցի զգացումը եւ ավելի քիչ հաճույք է ստանում ուտելուց կամ ուտելիքի տեսարանից, քան առավոտը կամ ցերեկը, պարզել են իրենց հոդվածը Brain Imaging and Behavior ամսագրում հրատարակած նյարդաֆիզիոլոգները:
«Մենք շատ հաճախ շատակերությամբ ենք զբաղվում գիշերվա ընթացքում այն պատճառով, որ ուտելիքը մեզ պակաս համեղ է թվում օրվա այդ ժամին: Հավանաբար, մենք ավելի քիչ ենք հաճույք ստանում գիշերվա ընթացքում սնվելուց, ինչի պատճառով ավելի շատ ենք ուտում եւ մեզ բավարարված չենք զգում», - նշում է Թրեվիս Մասթերսոնը (Travis Masterson) Պրովոյի (ԱՄՆ) Բրիգամ Յանգի համալսարանից:
Մասթերսոնն ու նրա գործընկերները եկել են այս եզրակացության մի քանի հարյուր կամավորների հետեւելուց հետո, ովքեր զբաղված էին բավականաչափ տարօրինակ գործով՝ ամեն առավոտ կամ երեկո նրանք նկարներ էին դիտում, որոնց վրա տարբեր տեսակի մթերքներ էին պատկերված՝ ինչպես բարձր, այնպես էլ ցածր կալորիականությամբ:
Ինչպես բացատրում է Մասթերսոնը, ի սկզբանե նրա թիմը սպասում էր հետեւյալ պատկերին՝ շատ թույլ ռեակցիա նկարների նկատմամբ առավոտյան եւ ցերեկը, երբ մենք հիմնականում սնվում ենք, եւ շատ ուժեղ ռեակցիա երեկոյան:
Իրականում ստացվեց ճիշտ հակառակը: Ցերեկվա ընթացքում ուղեղի ռեակցիան շատ ավելի ուժեղ էր, քան երեկոյան եւ գիշերը, եւ այս օրինաչափությունը նույնն էր ինչպես բարձր, այնպես էլ ցածր կալորիականությամբ սնունդ պատկերող նկարներ դիտելու դեպքում:
Այս արդյունքը շատ զարմացրեց գիտնականներին, քանի որ նրանք սպասում էին, որ սնունդը շատ ավելի համեղ պետք է թվա գիշերվա ընթացքում, որովհետև ցերեկը զարգացած երկրների բնակիչները հիմնականում ավելի շատ են ուտում եւ ուտելիքը չպետք է նրանց շատ գրավիչ թվա:
Մյուս կողմից՝ նյարդաֆիզիոլոգի խոսքով, ուղեղի նմանատիպ ռեակցիան շատ լավ բացատրում է այն փաստը, թե ինչու են մարդիկ գիշերային շատակերությամբ զբաղվում. ուտելիքի ազդեցությամբ ուղեղում առաջ եկած ռեակցիան, ոչ այնքան սուր լինելով, ստիպում է ավելի շատ ուտել՝ բավարարվածություն զգալու համար:
07.05.2015 Կարդացեք նաև
Ճարպակալման ժամանակ մարդն ավելի մեծ հաճույք է ստանում սննդից, քան նորմալ քաշ ունենալու դեպքում: Դա ստեղծում է արատավոր օղակ, կարծում են գիտնականները: Այովայի Համալսարանում իրականացվել է փորձարկում` 290 կամավորների...
04.03.2020
Ավելորդ քաշը խորացնում է փսորիազի ընթացքը, իսկ նիհարելը, հակառակը, թեթեւացնում է այս հիվանդության ախտանշանները եւ զգալիորեն բարելավում հիվանդների կյանքի որակը: Նման արդյունքի են հանգել...
28.12.2016
Ասպարտամը քիմիական նյութ է, որն այսօր հաճախ են օգտագործում սննդում եւ «դիետիկ» ըմպելիքում՝ որպես շաքարին փոխարինող: Harvard Medical School-ի գիտնականները պնդում են, որ այն ո՛չ միայն չի...
29.11.2016
Ավելորդ քաշը մարդու կյանքը կարճացնում է 3 տարով, իսկ լուրջ ճարպակալումը հանգեցնում է ժամանակից 10 տարի վաղ մահվան: Այս մասին հայտնում են Օքսֆորդի համալսարանի գիտնականները Lancet ամսագրում...
21.11.2016
Կանադացի գիտնականները պարզել են ճարպակալման անբուժելի տեսակի պատճառը։ Պարզվում է հիպոթալամուսի նեյրոններում ABHD6 ֆերմենտի անբավարար ակտիվությունն անօգուտ է դարձնում ավելորդ քաշի դեմ...
08.11.2016
Բոլորն էլ ցանկանում են արագ և արդյունավետ ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից և նիհարել: fithacker կայքը ներկայացնում նիհարելու մի միջոց, որը վերջերս շրջանառվում է համացանցում՝ նիհարողների շրջանում...
26.10.2016
Եթե ինքնուրույն չեք կարողանում հրաժարվել ճարպոտ սննդից, ապա օգնության կհասնի AbsorbPlate-ը՝ նիհարելու համար աշխարհում առաջին ափսեն, որը ստիպում է ավելի քիչ ճարպ ուտել: Այս մասին հայտնում է novate.ru-ն...
21.10.2016
Ավելորդ քաշ ունեցող մարդկանց մոտ ավելի հաճախ են ընթանում բորբոքային գործընթացներ, այդ թվում նաև` ուղեղի հյուսվածքներում, ինչը, պարզվում Է, կապված Է այն մարդկանց մոտ ինտելեկտի մակարդակի իջեցման հետ...
20.10.2016
Beta-LGND2 կոչվող քիմիական նյութի ակտիվացումը Beta (ER-Beta) էսթրոգենային ռեցեպտորների միջոցով կարող է օգնել ճարպակալման եւ նյութափոխանակության հիվանդությունների դեմ պայքարում...
19.10.2016
ԱՄՆ-ից հետազոտողները նիհարելու այնպիսի միջոց են մշակել, որի մասին վաղուց երազում էին շատ կանայք. նրանք հասկացել են, թե ինչպես կարելի է նիհարել հենց քնի մեջ: Գիտնականներն ասում են, որ մինչ մարդը քնած է...
30.09.2016
Չիկագոյի գիտնականները պարզել են, որ որովայնի շրջանում ճարպային կուտակումները կարող են օգտակար լինել առողջության համար: Հետազոտական խումբը հայտնաբերել է, որ այդ շրջանում գտնվող ճարպային բջիջները...
19.09.2016
Warning: mysqli::query(): (HY000/1): Can't create/write to file '/var/tmp/MY7KaryM' (Errcode: 28 - No space left on device) in /sites/med-practic.com/classes/DatabaseManager_2.1.php on line 1381
Fatal error: Uncaught Error: Call to a member function fetch_assoc() on bool in /sites/med-practic.com/classes/DatabaseManager_2.1.php:1384 Stack trace: #0 /sites/med-practic.com/classes/article_class.php(102): TableManager->querySelectClassic('SELECT a.id, a....', Array) #1 /sites/med-practic.com/includes/include_footer_amen_kard_hod.php(5): Article->SelectAmenakardacvatsArticles(1) #2 /sites/med-practic.com/includes/include_bottom.php(9): require_once('/sites/med-prac...') #3 /sites/med-practic.com/bottom.php(7): require_once('/sites/med-prac...') #4 /sites/med-practic.com/article_more.php(151): require_once('/sites/med-prac...') #5 {main} thrown in /sites/med-practic.com/classes/DatabaseManager_2.1.php on line 1384















Գիտական բժշկություն
Հիվանդություններ
Ավանդական բժշկություն
Առողջ ապրելակերպ
Կոսմետոլոգիա
Բժշկական իրավունք
Ալգորիթմեր, թեստեր
Թվեր, փաստեր, դեպքեր
Պատմական խրոնիկա
Աֆորիզմներ
Կարիերային սանդուղքով
Երեխա
Կին
Տղամարդ
Ռեյթինգային համակարգ